Ancienne coach sportive, cette créatrice de contenu partage des conseils simples pour intégrer le mouvement et le bien-être dans la vraie vie. Son approche est positive, accessible et sans pression : chacun avance à son rythme, avec plaisir et bienveillance. Des routines faciles aux équipements du quotidien, ses découvertes invitent à bouger un peu plus et à se sentir bien dans son corps.
